没有人可以让你生气，除非你同意

　　你是否在学校因为一点小事和同学发生过口角？你是否因为一时不顺而无故对父母大发雷霆？中医理论说“怒伤肝”，人的好脾气不是天生的，而是需要时间的沉淀和修炼。没有人值得你生气，你要为自己的愤怒负责，否则既伤害他人也伤害自己。亲爱的宝贝儿子：

　　今天让我们来谈一谈怒气——怒气管理。记得小时候你的脾气特别不好，遇事就爱发急，常常哭闹。大了以后，还是常常会生气，但是发生的频率、强度、长度都比以前好很多，而且更重要的是，每次发完脾气，或是跟爸爸妈妈吵完架，你都会来道歉。

　　有一次你从学校回来，到我的书桌前面，一副很郁闷的样子，当时你大概十岁出头。你迟疑地拿了一张老师写给我的信。

　　上面说，你儿子今天在学校和同学发生肢体冲突，要我好好跟你谈一谈。我的第一个反应就是心疼你，抬起头来，我看着你说：“宝贝，你一定好难过是不是？”当时你就哭了。我抱着你，跟你说：“如果你知道自己做错了，就跟同学道歉嘛！”你说：“我已经道歉了。”我安慰你：“那就不要难过了。你一直有怒气管理的问题，不要太苛责自己，知道了就好。”

　　我的第一个反应不是像其他父母那样：

　　自私——为了自己的面子，觉得孩子让自己丢脸了，所以会责骂孩子。

　　恐惧——觉得孩子现在就做这些流氓行为，长大了还得了，非得好好教训他一顿才行。

　　妈妈不是这样。我对你和妹妹的爱一直都是希望你们快乐，不是希望你们完美，而且都不是从我自己的角度出发的。我允许你们做自己，允许你们犯错，给你最大的自由去探索自己和这个世界，因为唯有如此，你们才真正能够学会自己该学的功课。

　　不但如此，我还回信给老师，告诉他我很遗憾今天发生这样的事情。我说你是个很好的孩子，非常善良、乖巧，就是脾气不太好。希望老师多给你鼓励，而不是责怪，这样你会更容易学会控制自己的脾气。

　　而当我面对你的怒气时，我也是个酷妈。你对我大吼大叫时，我冷静地告诉你，我不跟对我这样说话的人沟通，请你先离开。你会走开，然后回来道歉。记得有一次我去美国看你，你求好心切，想要照顾好妈妈，又有很多课业和学校活动的压力，又看不惯我在美国的一些行为，所以又对我很凶。

　　我告诉你，你这样对妈妈的态度是不对的，然后就不理你了。过了一会儿，你又跟我道歉，说你真的压力很大。我说压力大也不需要这样，何况根本没有人给你压力，你自己要学习放松。妈妈也不是难取悦的人，你不需要费心照顾我。

　　为了写这篇文章，我特别问你，你是怎么逐渐控制住自己的脾气的。你说，你就是自然而然地了解到：生气无济于事，对事情没有帮助，而对人更是有伤害，所以你逐渐就少生气了。

　　然后你说，我曾经告诉过你一句话，你很受用，那句话是：“没有人可以让你生气，你要为自己的愤怒负责”。我很为你感到骄傲，你是个有学习能力和反省能力的孩子，所以才能够有这样的变化。说实在的，妈妈自己都是修了很久很久，才把脾气给慢慢修掉的，不过还不是完全不生气，你也是啊。

　　所以，我们母子俩互相提醒吧！

　　我行我素摘自作者微信公众号