没有APP不能治的病

作者:佚名 来源: 《意林》杂志

  7:00专业治疗赖床症

  APP:懒虫克星

  还在为赖床症而烦恼吗?懒虫克星可以帮到你!需要用手机对着房间的某个地方拍张照片。等闹钟响起时,必须返回原地,拍摄一张几乎完全一样的照片进行匹配,才能关闭闹铃。如果照片对不上号,闹钟是不会停的。如果想自虐,可以拍一张家门口的照片。

  11:00专治拖延症

  APP:Promodoro

  这会儿,是不是拖延症开始犯了?番茄工作法是最有名的治疗拖延症的时间管理法:连续高效地工作25分钟,再休息5分钟。你只需坚持使用一天,就能切身感受到它对你是否有用,人就要对自己狠一点!

  14:00不做格子人

  APP:休息时钟

  医学研究证实长期久坐对人的身体健康有很大的危害,休息时钟是提醒你按时休息的一款简单而有效的应用。每次只要打开应用,设置间隔时间,到点闹钟会响,你需要摇动一下让它确认你已经知道休息了。如果5分钟内不打开应用摇动,需要摇动的次数会不断增加,到时你就有的摇了!

  16:00没事拉拉筋·预防职业病

  APP:给力办公操

  长时间坐在电脑前工作,往往会导致脖子、肩膀僵硬和腰酸背痛。这款APP就是将在办公室就可以做到的小动作,图文并茂地呈现出来,能设置闹钟,每隔一段时间就提醒你该抽出点时间,活动活动,预防职业病发生。

  19:00专治手机依赖症

  APP:我要当学霸

  很多学生、白领都深受“手机依赖症”影响,以致学习和生活效率极低,这款软件因专治手机依赖症而在大学生中爆红。每每忍不住玩手机时,软件就会自动在人人网上发出各种堪称奇葩的状态,“求羞辱”“求鄙视”,引来好友们各种吐槽。

  21:00晚睡强迫症,我来啦!

  APP:我要早睡

  临睡前聊微信、玩游戏成了“手机控”们的“睡前必修课”。这款以“简单、粗暴、凶残”闻名的“我要早睡”软件横空出世,成功治愈了不少人。若累计8次选择“推迟早睡”,该软件会将手机锁定,手机变成“废铁”。

  宅神克星

  APP:走走趣·活动圈子

  “男的久宅易娘,女的久宅易汉!”你可以用该应用找到并且参加周边你可能感兴趣的各类活动,聚会、休闲、旅行、健身、文艺、亲子、职场、校园等等,有各种新鲜而有趣的活动主题和玩法。

  帮您走出失恋阴霾

  APP:失恋大药瓶+The Ex App

  “失恋大药瓶”采用30天疗程法,每天为失恋朋友提供一个应对失恋的小招数,安排一个小功课,讲一则小故事并播放冥想音乐等,还能给30天之后的自己留言。搭配使用The Ex App,只要你的手机里仍有旧爱的号码,它就可以阻挡你与他/她联络,防止你自取其辱。

  胖子治疗仪

  APP:30天减肥

  这个“私人健身教练”可是免费的哦,它可根据你的身高、体重、肥胖部位、疾病等,全方位定制个人运动计划,每天只需科学运动10分钟。坚持30天,健身会变成你的习惯,这才是最大的收获。