变成学霸的正确姿势

作者:张小羁 周峰 来源:《意林》

  世界上最遥远的距离,是学霸随手就在世界顶级学术期刊上发表了5篇论文,而学渣还在求不挂科。

  在过去的一段时间里,你一定对清华大学电子工程系的韩衍隽印象深刻:15门基础学科课满分,4门99分,1门98分。作为本科生,韩衍隽已经在顶级学术期刊上发表了多篇英文专业论文,取得两项科研专利,斯坦福大学的某位教授评价他说:“已经超出了至今我对斯坦福大学所有博士生的要求。”偏巧新闻背后是即将到来的考试月,抬头看看日历上的雅思、托福、英语四六级、研究生入学考试、期末考试……相信有不少人读罢新闻之后,会感到双膝莫名发软。没准有人还会发出感慨:学霸果然都是天生的。

  那么学习好坏到底由什么决定?

  智商高低爹妈说了算

  提起学霸,我们的第一印象是他们高人一等的智商。科学研究已经证明,智商高低确实是和基因有关。

  比如,2013年英国爱丁堡大学下属机构的研究人员,对英国和挪威的3500多人进行了基因和智商的测试。他们发现,对于知识性的智商而言,人与人之间的差异约40%与基因有关;而对于解决问题的能力这方面的智商而言,人与人之间的差异约51%与基因有关。

  这不是科学界第一次得出这个结论,当然也不是最后一次。

  2014年,英国伦敦大学国王学院通过对1万多名16岁双胞胎的调查,得出了学习成绩有60%是受先天基因影响的结论。近日,美国佛罗里达州大学的研究也显示,想让孩子聪明,与其给他提供好的家庭教育,还不如爹妈本来就聪明。

  看到这里,你是不是有一种三观尽毁的感觉?说好的“天道酬勤”呢?

  先别着急,因为想要成为学霸,智商还不是全部。

  智商和勤奋哪个更重要

  首先,上文所述的研究,都已经排除了智商之外的其他因素。可是影响学习成绩的因素并不只有智商一项。爱丁堡大学那项研究的负责人在发布结果时,也给自己留足了后路:“研究的范围仅限于正常家庭。孩子不受家庭重视或者在成长中受过创伤,那是另外一回事。”

  对个人而言,智商与学习成绩以及其他任何领域成就的高低没有必然联系。这早在50多年前就由斯坦福大学的心理学家刘易斯·特尔曼证实了。

  20世纪20年代,特尔曼征集了1528名孩子参与试验,并跟踪记录他们在成年之后取得的成就。

  参与试验的孩子平均智商高达147,但在随后的25年中,依然有1/4的受试者默默无闻。其他3/4的受试者虽然到中年时总共发表了2000多篇学术论文、取得了230多项专利,但也没有任何人取得过和诺贝尔奖级别相当的学术成就。相反,当初因为智商不足被排除在试验之外的路易斯·阿尔瓦茨和威廉·肖克利,日后却都成了诺贝尔奖得主。

  更何况,智商并不是一成不变的。英国伦敦大学的苏·拉姆斯登对12~16岁的学生进行过一项跟踪试验,发现在4年时间里,部分受试者的智商得分发生了变动,上下浮动最多高达21分。

  为什么会出现这种情况?美国国家心理卫生研究所或许能给出答案。他们在一项长达30年的研究中发现,工作中包含复杂关系、需要建立复杂系统、处理人际关系或者解决难题的人,在认知能力测试中的表现往往会逐渐提升;而脑力需求较低的工作者,他们的测试分数往往会下降。这种智商的改变,已经和基因没有关系了。

  这么看来,你是不是又觉得“天道酬勤”变得靠谱了呢?

  什么是正确的勤奋姿势

  当然,即便勤奋,也是有方法论的。学霸和学渣的差距,往往就在勤奋的“姿势”上。

  比如麻省理工学院的学霸斯考特·杨。他在2012年完成了一项看似不可能的任务:在一年之内,自学完成麻省理工学院计算机科学的4年本科课程,而且通过了以知识考查全面而著称的麻省理工学院的测试。

  可能你已经在网络上见识到了斯考特·杨的传奇故事,也对他那套神奇的“费曼技巧”有所耳闻。这套技巧的灵感来源于诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼。可不要被诺贝尔奖的背景吓到,因为使用“费曼技巧”其实很简单:找一张白纸,把你想要理解的某个概念写上去,然后用自己的话解释它,就好像在教给别人这个想法一样。最关键的是,如果碰到解释不清楚的地方,就回去查询资料寻找答案,直到能用最简单的语言把整个概念解释清楚为止。

  “费曼技巧”说白了,就是想办法通过浅显的语言,让别人明白一个你正在学习的陌生概念。

  那么,为什么“费曼技巧”会这么神奇?

  在斯考特看来,没有反馈的练习和题海战术,到头来都是降低效率的陷阱。其实,这并非斯考特个人的经验总结,而是无数学人已经总结出的科学规律。

  人类的知识技能分为3个套在一起的圆形区域:最里面的“舒适区”——我们已经熟练掌握到的各种知识和技能;中间一圈的“学习区”——对自己来说有一定挑战,因而感到不适,但是不至于太难受;最外层的“恐慌区”——我们暂时无法学会的东西。只有针对代表着我们欠缺的知识和技能体系中的“学习区”进行学习,学习效果才能提高。

  这些理论来自《剑桥手册:如何成为一名高手》(Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance)——可别被它成功学色彩的标题骗了,这是一本900多页的学术著作。

  而“费曼技巧”能够帮助我们的,恰恰是定位欠缺的那部分知识。枝节繁杂、富有内涵的知识,总能被分割成更小的知识点。在学习的过程中,这些小知识点中总会有让学习者无法理解或者误解的地方。我们向别人解释的过程,正是对学习内容的体系化梳理,在这个过程中发现欠缺后再对症下药,学习效果自然就会好很多。

  不过在斯考特那套快速学习法里,最重要的还是休息。他在突击学习的过程中,仍然保证每周能有一天的休息时间。毕竟,在眼皮打架的情况下,再怎么努力也成不了学霸。

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