长寿的秘诀

作者:田口佳史〔日〕 来源:《意林》

  老子说:“人出生后,能够长寿的,有十分之三;短命夭折的,有十分之三;本来可以长寿,却自己踏入死路的,也有十分之三。为什么求生反而速死?这是因为他们把形体的生命看得太重的缘故。”这是一段令人诧异的话。

  “十个人当中有三个人原本就是长寿的人,有三个人原本就是短命的人,有三个人则是一心想要长命百岁,一再重复去做逞强的事,反而导致寿命缩短的人。我对于人的寿命,做了这样的分类。”回顾过去的生活,你属于哪个类型呢?

  比方说,你是否想着“希望长命百岁,希望享受丰裕的老年生活,所以要趁现在好好多赚点钱”,因而逞强地工作呢?

  抑或者,过度在意健康,反而给身体带来许多负担呢?

  现代人当中,尤其有许多人“人之生,动之死地”,这也可以说是“拔苗助长”的一个例子。

  那么,十个人当中最后剩下的那个人,是什么样的人呢?

  那是不执着于生,对死也不感到畏惧,顺其自然平淡度日的人。一言以蔽之,就是“跨越生死的人”。这样的人往往最长寿,他们不让生死操控人生,因此不会感受到生死的压力,对于身体健康而言是最好的一件事。

  就像云游僧人良宽一样,悠闲自在地看待“当死则死”,是最恰当的生存方式。

  即使死亡,也只是回到故乡的母亲身边,无须把生死放在心上。

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